アドヴェントカレンダ―、ここから後半です。アドヴェントろうそくも既に3本点灯中。
一方、日本の風習では、12月13日は、「正月事始め」また「松迎えの日」であるという。*(gardenstory)
前半では、順に2021年の各月を振り返ってきましたが、この後は、もう少し振り返りを追記しつつも、2022年のミッションも考えることにします。
※ミッション(Mission)とは「目的、使命、存在意義、役割」・・(明日に続く)
#心が乱れた時に見るgif pic.twitter.com/dSCNcRZun6
— 心が乱れた時に見るgif (@kokoromidaregif) December 11, 2021
なんでこういう風に降りるのおおおおおお・・(笑)
君も運動が必要なんだ?
そうです、そこですか?閉ざされた檻の中の君。
緩い運動をする(
1日30分ウォーキング、
朝昼晩各10回バンザイをする、
食後すぐにかかと落としをする)⇒
◎ナマケモノの健康美容チャンネル【家で3分】散歩より痩せる足踏みダイエット・・というのがよいかも。また、
+週1回のプチ断食「16時間食べない」
https://be-story.jp/article/33952
⇒BMI、言いたくないが現在25.0あります。痩せるのは、来年目標-3kgでよし?いや、適正体重には-5~6kgなんだけど~~(笑)
1.朝5時半に起きて7時までは朝のルーティンワーク。
2.テレビ体操自動開始(10時と午後2時)で机上作業休み入れる。
3.3時のウォーキング(春・秋:8000歩、夏:その場足踏み 冬:6000歩)
4.夕活ピアノ(ショパンの課題曲3年計画)
5.家事の週単位ルーティンワーク(⇒割愛)
リタイア、老化に向かうお年頃。
3番が5月以降駄目。⇒うむ(-_-;)思案
今後は続けたいことをできたかどうか期限入れてチェックする。
(週単位・月単位)レベルを考える
1.自己肯定感を回復するために、できることをする。
2.ヴァーチャル旅をする。
3.・・(以下割愛)
2020年5月から11月までかなり鬱だった。
休養はいつまで?と心配する人はいてくれた
・・で、復活!感謝❣
1.中世史
2.美術史
3.・・(以下割愛)
韓国テレビドラマにはまって、本を読む気力が衰えた。しかし、2019年3月に落ちたこの沼からは、2年半経過して、浮上しつつあります。適度なお付き合いモードへ???
シリアから輸入された当時貴重だったトラ猫と女性・・と、『デズモンドモリスの猫の美術史』にある。(p68)
この本の表紙の絵はルソーだが、こちらも虎猫(サバトラ)。
16世紀前半のベルギーのブルッヘで描かれたというが、その都市はまさに今年の「中世史」の勉強の主役で、行きたいと思った場所でした。
ブルッヘ:ベルギーの代表的な観光都市の一つで観光業などの分野では「ブルージュ」(英語)や「ブリュージュ」(仏語)も多く用いられている。(wikipedia)欧州文化首都
エクスナレッジ (2018刊)
(p142)
内容(「BOOK」データベースより)
古今東西の猫の絵の秘密、134点を紹介。
花の美術というか、花を使った「彫刻」作品でした。
BTSのRMが訪ねたことで注目の
Glenstoneにある、ジェフ・クーンズの「スプリット・ロッカー」というアートだそう。右半分が恐竜、左半分が木馬の頭。
検索すると、〈2014年〉
ロックフェラーセンターに花で埋め尽くされた巨大な???登場 と先ず出てきた。”ペチュニア、ベゴニア、インパチェンス、ゼラニウムやマリーゴールドなど27,000の生きている花で覆われている。”
A quick cross-platform repost from RM of @bts_bighit – thank so much for stopping by Glenstone yesterday, RM! We hope you enjoyed your visit!💜 #bts pic.twitter.com/FdmurvZlJm
December 11, 2021
Jeff Koonsによる一つ目の花の彫刻(子犬)
スペインのビルバオguggenheim美術館